夫の寝言 2010年1月19日

夫の場合、寝ている時に動き始めたら寝言が出る確率がアップする。

睡眠にはレム睡眠（脳が起きて体が休んでいる状態）と

ノンレム睡眠（脳が休んで体が起きている状態）の2種類があるが

夫はノンレム睡眠の時に寝言をいうのだ。

体が動く＝口も動く＝寝言も出るという構造なので当たり前なのだが

寝言を聞いていると夢を見ているとしか思えないことも多く

（夢はレム睡眠時に見ると言われている）不思議なのである。

でも実際、寝言を繰り出した夫を無理やり起こして夢を見ていたか聞くと

「見ていない」と言われてしまうので本当にノンレム睡眠時に寝言をいってるのだろう。

過去にごくたまに夢を見ている場合があったけれど、それは強烈なストレス期の話で

本人が不眠症状で悩まされていたりもしたので特殊なのだ。

（レム睡眠行動障害とも言われているものと思われる）

で、今は強烈なストレス期とは縁がないので動きと寝言が同時でも

比較的安心なのだけれど、私にとってはとても迷惑な話でもある。

0時56分

（足を振り上げ私のところに降ろそうとするが私が阻止）

悲惨な子ですね。

振り下ろされていたら確かに悲惨だっただろうなぁ。

私がベッドに入った直後でよかった。

熟睡していたらかなりビックリして起きたと思う。

4時0分

発生した○○（聞き取れず）が…

この時は私の熟睡時に当たっていたようだ。

もっと長い寝言だったけれど、聞くそばから忘れてしまって記録できず。

いつもならそのまま聞き流して記録しないのになぜ頑張ってしまったのだろう。

やっぱり寝ていたんだな…私。

5時0分

今ちっちゃい子が今バスの下通ってる！

大慌てだ。

バスの運転手に注意しているのかもしれない。

夫の寝言は事故に関するものがけっこう多いような。

怖い考えが渦巻いているのかな。